时间:2013年03月25日 09:14  來源:  编辑: 四年級组 点击:

學習需要記憶力,怎樣提高我們的記憶力呢?我們可以從以下15個要點中著手,結合自身的實際情況加以改進和完善。  

一、 平心靜氣--首先讓大腦安靜下來。  

二、 讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率。

  三、 必須堅信自己"一定能記住"   

四、 要訓練、掌握一套適合自己的記憶方法。  

五、 對被記憶的對象要象對待自己的"對象"一樣有足夠的興趣。  

六、 強烈的願望可促進記憶。  

七、 和愉快的事情相聯系也容易記憶。

  八、 刺激可以使腦細胞變得敏銳和年輕。

  九、 細致的觀察能幫助記憶。 

 十、 要充分理解被記憶對象。  

十一、 把記憶對象形象化有助于記憶。  

十二、 把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

  十三、 找到記憶對象的特點,辨別出其特征有助于記憶。 

 十四、 適當的分散記憶(化整爲零)有時比集中記憶效果好。

  十五、 調動身體各器官協同記憶。   

           四(9)班张艺灏的家长

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